Hair Loss Treatment
بالوں کے جھڑنے کا علاج
اس نسخے کے دس دن کے استعمال سے بال کھینچنے سے بھی
انشاءاللہ نہیں ٹوٹیں گے اور ساتھ چمکدار اور سیاہی مائل بھی
ھونگے
Hair Loss Treatment At Home in Urdu
آملا ریٹھا سیکاکائی ہر ایک 25 گرام کو سرکہ انگوری ایک
بوتل میں ہلکی آنچ پہ گرم کریں جب اچھی طرح انکا رنگ نکل
آئے تو چھان کر اس سرکے میں ایک کلو سرسوں کا تیل ڈال
لیں اور پھر ہلکی آنچ پہ گرم کریں جب سرکہ اڑ جائے اور تیل
رہ جائے تو آدھا پاو ملٹھی موٹی کوٹی ڈال دیں جب ملٹھی سیاہ
ھو جائے تو چھان کر تیل محفوظ کر لیں روزانہ نہانے کے
.بعد خشک سر پر لگا کر ہلکی سی مساج کر کے چھوڑ دیں
♣فوائد♣
بالوں کو سفید ھونے سے روکے
گنج پن پہ بال اگائے
بالوں کو گھنا مضبوط اور چمکدار بنائے
بالوں کو سیاہ بناتا ھے
بال ٹوٹنے جھڑنے سے رک جاتے ھیں
Hair Loss Treatment At Home
متوازن غذا
ماہرین نے غذا کو پانچ گروپوں میں تقسیم کیا ہے
پہلے گروپ میں گوشت ہر قسم کا مچھلی مرغی انڈا اور دالیں شامل ہیں
دوسرے گروپ میں ہر قسم کی سبزیاں اور پھل شامل ہیں
تیسرے گروپ میں چاول اور ہر قسم کے اناج یعنی روٹی یا روٹی
جیسی اور چیزیں شامل ہیں
چوتھے گروپ میں گھی شکر اور ہر قسم کی چکنائی مثلاّ چربی مکھن
تیل وغرہ شامل ہیں
پانچویں گروپ میں دہی لسی دودھ اور دودھ سے تیار کردہ اور تمام
اشیاء شامل ہیں
ان پانچ گروپوں میں سے ہر روز متوازن غذا منتخب کی جا سکتی ہے
Hair Loss Treatment
وزن بڑھانےوالی غذائیں
ناشتہ انناس سنگترا سیب یا ٹماٹر کے جوس کے ساتھ
دوپہر کا کھانا شوربہ یا سوپ روٹی انڈا ٹماٹر اور کیلا
عصرانہ دودھ پھلوں کا رس اور شہد
رات کا کھانا شوربہ یا سوپ چانپ آلو مٹر مچھلی سلاد گوبھی
چقندر چوزے کا گوشت اور شہد
وزن کم کرنے والے غذائیں
ناشتہ ٹماٹر چکوترے یا سنگترے کے رس میں خشک خمیر کا ایک
بڑاچمچ ملا کر پئیں ابلا ہوا انڈا کھائیں یا دودھ پئیں
دوپہر کا کھانا دہی یا ایک عدد ٹماٹر مچھلی یا پنیر اور روٹی
عصرانہ ٹماٹر کا سوپ جس میں کشید کاروں کا خمیر ملایا گیا ہو
رات کا کھانا کسی ترکاری کا شوربہ ابلی ہوئی سبزیاں کچی
سبزیاں اور دہی
ان سادہ گھریلو ٹوٹکوں سے انشااللہ آپ کو شفا ء ملے گی
Discussion about this post