Milk Benefits-Vitamins in Milk And Their Benefits

Milk Benefits

Introduction Milk is a healthy natural diet. Milk is a dilute mixture that consists mostly of water.   The amount of water in the milk 6-87% in cow’s milk, 81% in buffalo milk, 85.5% in goat’s milk ,88% in a woman’s milk But the fact remains that many other foods also contain large amounts of … Read more

Milk Benefits in Urdu-Doodh Ke Fawaid-Doodh Ke Fayde In Urdu

دودھ کے فوائد

دودھ کے فوائد تعارف دودھ ایک صحت بخش قدرتی غذا دودھ ایک رقیق مرکب ہے جس میں بیشتر حصہ پانی کا ہوتا ہے. دودھ میں پانی کی مقدار گائے کے دودھ میں 6-87 فیصد بھینس کے دودھ میں 81 فیصد بکری کے دودھ میں 85.5 فیصد عورت کے دودھ میں 88 فی صد  لیکن اس … Read more

ہلدی کے فوائد

ہلدی کے فوائد

 فوائد باریک پیس کر کپڑا چھان کر کے رکھ چھوڑیں صبح و شام چار چار ماشہ تازہ پانی کے ساتھ کھلانے سے مرض برص(پھلبہری) دور ہو جاتی ہے پتھر پر پانی سے پیس کر دو تین بار داغوں پر روز مرہ لگانی چاہیے تین تین ماشہ ہلدی دن میں دو تین بار پانی کے ساتھ … Read more

شلغم کے فوائد

شلغم کے فوائد

مزاج شلغم کا مزاج گرم وتر ہے. غزائی اجزاء جسمانی قوت بخشنے والے اجزاء 3 فیصد پروٹین 4 فیصد چونا 29 فیصد فاسفورس 11 فیصد   لوہا 9 فیصد  کیلشیم وٹامن بی اس کے علاوہ سوڈیم فولاد اور پوٹاس بھی اس میں بخوبی شامل ہوتے ہیں. شلغم پکانے کا طریقہ شلغم ذیا بیطس کے مریضوں کے لیے … Read more

Translate »