آملہ کے فوائد

آملہ کے فوائد

تعارف آملہ کورسائن اور مقوی ادویہ میں کثرت سے برتا گیا ہے. آملہ کا مربہ اور بنانے کا طریقہ  دل و دماغ کو بہت طاقت دیتا ہے آملہ کا مربہ (جو آنولہ کو پانی میں خفیف سا جوش دے کر اور نچوڑ کر پھر گھی میں قدرے بریاں کرنے کے بعد دگنی کھانڈ یا شہد … Read more

آلو کے فوائد

آلو کے فوائد

تعارف اکثر لوگ یہ خیال کرتے ہیں کہ آ لوصرف نشاستہ والی ایک تر کاری اور چونکہ لذيذ ہے اور کافی مقدار میں کھائی جا سکتی ہے اس لیے اسے کھانا چا ہے لیکن بہت سے لوگوں کو یہ معلوم نہیں ہے کہ آلو وٹامن اور معدنی نمکوں کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔ غذائی اجزاء … Read more

گاجر کے فوائد

گاجر کے فوائد

:تعارف وٹامن :  گاجر میں 86 فیصد پانی، 9 فیصد پروٹین ایک فیصد چربی  ایک فیصد معدنی نمکیات اس کے علاوہ ریشه  کیلشیم  کاربوہائیڈریٹ اور فاسفورس ہوتا ہے علاوہ ازیں اس میں فولاد ہوتا ہے اس میں گندھک بھی ہوتی ہے اس کے علاوہ گاجر وٹامن کا خزانہ ہے ہر سوگرام میں 2000 سے 4300 … Read more

انگور کے فوائد

انگور کے فوائد

:تعارف قرآن پاک اس پھل کا ذکر6 بار  آیا ہے آپ صلی اللہ علیہ وسلم کو انگور بہت پسند تھے انگورکا مزاج گرم تر ہے انگور آپ کو بہت سی بیماریوں سے بچاتے ہیں اور نیوٹریشن سے بھرپور ہوتے ہیں۔   :وٹامن انگوروں میں فائبر پروٹین وٹامن اے وٹامن سی وٹامن بی سکس اینٹی آکسیڈینٹ اینٹی … Read more

Translate »